大部分的寶寶這時(shí)還有吃夜奶的習(xí)慣，不過(guò)似乎很多家長(zhǎng)對(duì)吃夜奶疑惑多多，到底寶寶半夜吃東西，是好事還是壞事呢？

寶寶長(zhǎng)期吃夜奶，易損害牙齒

寶寶長(zhǎng)期保持吃夜奶，容易產(chǎn)生蛀牙問(wèn)題。尤其是如果寶寶已經(jīng)開始長(zhǎng)牙，卻不斷吸吮乳頭或使用奶瓶喝奶，會(huì)導(dǎo)致琺瑯質(zhì)剝落，造成“奶瓶性蛀牙”。瓶性蛀牙也稱“奶瓶性齲齒”，如果寶寶喜歡含著裝有果汁或牛奶的奶瓶睡著，或是每次吃飯時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)使牙齒長(zhǎng)時(shí)間處于酸性環(huán)境中，造成牙齒被細(xì)菌蛀壞、變黃、變黑等情形，進(jìn)而發(fā)生奶瓶性齲齒。越早幫寶寶戒掉喝夜奶的習(xí)慣，就越能減少發(fā)生蛀牙的概率。

寶寶多大適合戒夜奶

一般來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)的寶寶，在3個(gè)月前，是可以喝夜奶的。這時(shí)晚上吃母乳，對(duì)母嬰雙方都有好處，一方面寶寶對(duì)母乳有需求，一方面媽媽也能借機(jī)排空乳房。不過(guò)寶寶到6個(gè)月后，已經(jīng)可以養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，這時(shí)候如果不戒掉半夜吃東西的習(xí)慣，睡眠質(zhì)量可能會(huì)下降。

有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶不喝夜奶會(huì)餓壞，其實(shí)，5-6個(gè)月的寶寶可以睡6-8小時(shí)而無(wú)需進(jìn)食，保守來(lái)說(shuō)，9個(gè)月后的寶寶夜間肯定無(wú)需進(jìn)食了。寶寶醒來(lái)要喝奶，往往還沒形成自主入睡的能力，依賴吮吸使自己重新入睡。

幫助寶寶戒掉夜奶的方法

第一個(gè)階段

按照寶寶的需要喂食，但每次的量要比之前的少一點(diǎn)，等感覺寶寶適應(yīng)了，就能進(jìn)入第二階段。

第二個(gè)階段

有點(diǎn)延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行。這個(gè)階段需要的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能寶寶會(huì)哭鬧不已。這階段，家長(zhǎng)已經(jīng)可以開始減夜奶次數(shù)了。

第三個(gè)階段

晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。這個(gè)階段適用于寶寶每晚只吃一兩頓比較少的夜奶。

第四個(gè)階段

培養(yǎng)寶寶形成自主入睡的能力，寶寶能睡整覺，夜間無(wú)需喝夜奶。