產后如何去掉妊娠紋

十月懷胎，寶寶是生下來了，但這十個月卻在你身上留下了獨特的印記——妊娠紋。妊娠紋雖是寶寶在母親體內茁壯成長的足跡，可年輕的媽咪們看到肚子上鄒巴巴的“西瓜紋”時一定很沉悶！不要喪氣！妊娠紋是可以消除的！一起來看看方法吧！

吃吃吃！“吃”掉妊娠紋！

1、要保持均衡健康的飲食習慣，多吃含維生素C、E豐富的水果和蔬菜，讓皮膚水靈起來！

2、拒絕高脂食品、快餐！告別油炸食品和零食吧！這對你的皮膚修護百害無一利，還容易讓你變胖哦！

3、想要皮膚好，一天八杯水！簡單來說，平時要注意多補水，皮膚才不會干燥。

邁開腿！“跑”掉妊娠紋！

運動是最好的整容手術！跑步、游泳等有氧運動能讓你消耗掉脂肪，還能收緊你的皮膚。那些松松垮垮的贅肉不見了，肚子上的皮膚就會慢慢緊實回來的！想要快點見到緊實小腹？再多做點腹肌訓練吧！

按按按！“按”掉妊娠紋！

按摩是去除妊娠紋另一個最有效的方法，無論你懷孕時還是產后前三個月有沒有按摩腹部，現在就帶上你的純天然橄欖油、妊娠紋霜行動起來吧！每天按摩腹部能保持肌膚滋潤、增強肌膚彈性和柔韌性，淡化妊娠紋就在此一舉了！

保持生活好習慣

妊娠紋在產后一段時間內會慢慢淡化，但很難徹底消除，不過媽媽們也要注意養成良好的生活習慣，才能令妊娠紋不再惡化！早睡早起、飲食均衡、適時運動都是媽媽恢復年輕漂亮的法寶哦！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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