“二抬、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會走”，這是寶寶出生后的運動進程。日子一天天過去，那個只能自個兒躺在床上，等著粑粑麻麻抱他坐起來的小人兒長本事了！7個多月的他已經能學著自己從仰臥到坐起，他的小腰板更“硬”了！

寶寶掌握的新本領

6個多月的寶寶只能在床上滾來滾去，要坐還得粑粑麻麻抱他到沙發上，但最多也只能獨坐30秒。7個多月的他變得更厲害了，自己翻身，坐起來，躺下去，so easy！看看小家伙那靈活的身手，搖搖小腳丫，一用力就翻過了身子，雙手彎曲撐著床，然后小手和腰部慢慢用力，成功坐起來，撒花！另外，小家伙還喜歡用小手抓自己的腳尖，把腳趾頭塞進小嘴巴，看著他這么逗逼，可樂壞了爸爸媽媽。當然，上述技能是現階段大多數寶寶都能掌握的，如果你的寶寶還沒有掌握，你也別著急，畢竟每個孩子的發育狀態不一樣，你的寶寶有可能是“大器晚成”哦！

怎么鍛煉寶寶的力量

小家伙能控制自己的背和腰部肌肉，正在往“運動小達人”的目標努力呢！粑粑麻麻這時可以幫幫他！

1、力量協助法

握住寶寶的兩只小手腕，慢慢地把他從躺著拉起成坐著，再輕輕地把他放回到床上。不過粑粑麻麻直接拉他的小手或胳膊時，不要用力過猛，很可能會讓他關節脫位。

2、圓環輔助法

媽媽可以給寶寶一個圓環，讓他自己抓著圓環坐起來，這樣就不怕拉傷寶寶。練習時，最好讓爸爸護在寶寶身后，以免他半途松手摔倒。另外，多讓寶寶感受下轉身，也可以鍛煉他的小腰板，你只要把他的一側小腳向身體另一側轉動就行了。