孕婦枕顧名思義就是專門給孕婦使用的一種枕頭，孕婦枕對于每一個準媽媽來說都并不陌生。它擁有眾多的優勢，贏得了很多準媽媽的喜愛。很多媽媽都知道孕期可以使用，但是很多媽媽還是比較關心什么時候開始用比較好，在孕早期4個月的時候可以使用么？

四個月能用孕婦枕嗎

通常情況下，孕媽媽在懷孕24周開始使用孕婦枕。不過并沒有一個特殊的要求，如果在孕期腹部較大、腰酸背疼、睡姿錯誤、胎位不正、孕期水腫的孕媽媽可以根據自己的時間來使用孕婦枕。孕婦枕可以固定睡姿，讓孕婦保持左側臥睡姿。準媽媽睡眠時宜采用左側睡姿，使用孕婦枕可將睡姿保持在左側，并有效緩解孕婦長時間臥睡帶來的不適，大大提高睡眠質量。孕婦左側臥睡有利于胎兒的生長，滿足孕婦墊高頭部、墊腰、抬腿的需求，可以讓四肢舒服放松，減少了對腰部肌肉的拉伸，可緩解孕期常見的腰酸背痛。另外有助于糾正胎位不正時的功能，幫助孕婦順利輕松完成膝胸臥位操。胎位不正是造成難產的常見因素，除實施外轉胎位術外，最好辦法是做膝胸臥位操。

使用孕婦枕的好處有哪些

1.幫助孕婦維持左側臥睡的姿勢。隨著腹中胎兒的長大，孕媽媽也越來越辛苦。尤其在睡覺時，常常輾轉反側，難以入睡。為了維持醫生推薦的左側臥睡姿勢，孕媽媽常常更覺焦急。此時，孕婦枕則能有效地幫助孕媽媽維持左側臥睡的姿勢，減少腹部的沉重感和腰背的酸痛感。

2.支撐腹部，減少腹部的壓迫。孕婦側睡時，腹部與床之間有一個縫隙，而孕婦枕可以彌合這個縫隙，給孕婦一個輕松的睡眠狀態。

3.貼合孕婦腰部，給腰部以支撐。孕婦枕可以按需調整。孕婦處于懷孕的不同階段時，腰圍會有一定的改變。這時，可以按實際腰圍調節枕距，使得孕婦枕與腰部完美貼合，更好地支撐腰部，緩解準媽媽腰部的酸痛感。

4.安置位置靈活。孕婦枕可放置于孕婦身體的任意位置，例如頭部、腰部、腿部等，能幫助放松四肢，緩解孕期的不適感。

5.膝胸臥位操的輔助工具。部分孕婦存在胎位不正的問題，而醫生會建議做膝胸臥位操來糾正胎位。而孕婦枕則是做操的極佳輔助工具。有了孕婦枕，孕婦可以更加舒適、安全地完成膝胸臥位操，糾正胎位。

隨著寶寶在媽媽肚子里慢慢長大，孕媽媽們的睡眠也就成了一個大問題。尤其是媽媽4個月之后，肚子會變得比較大比較沉，媽媽睡覺和起身都會變得比較困難。所以建議媽媽們可以選擇孕婦枕，可以避免側臥引起的腹部下墜感，可以緩解腰背疼痛，最主要的是可以擁有一個良好的睡眠。