兒童腸胃還是處于較脆弱的階段。所以，孩子要吃什么、要喝什么，寶爸寶媽們都應該慎重對待，特別是在給孩子補身體的問題上。常說多吃蜂蜜好，寶爸寶媽們就琢磨著買些蜂蜜給孩子。那么，要給兒童吃的蜂蜜，應該哪種比較好呢？

兒童吃哪種蜂蜜好

1、最佳蜜種：洋槐、荊條和椴樹蜜。這三種質量上乘，是中國最優質的蜜種，污染少，質量高，宜于寶寶。而且，治便秘，洋槐蜜和荊條蜜最好，涼性。

2、花蜜：和糖蜜相對而言的。許多蜂場生產的蜂蜜其實是糖蜜，雖然比假蜜好，但比真蜜差很多，不宜于兒童。

3、天然成熟蜜：這是最優質的蜂蜜。是真蜜中的高質量，和街上專賣店里的濃縮蜜不同。

兒童不宜吃哪種蜂蜜

1、棗花蜜。很多媽媽是為了治孩子的便秘才買蜂蜜，但如果買了棗花蜜就大錯特錯了。棗花蜜不僅不治便秘，反而會加重便秘。所有蜂蜜中，唯有棗花蜜特殊。熱性，易上火，易導致便秘。除棗花蜜外，其他蜜都治便秘。但是，如果你家寶寶貧血，且不便秘，就最宜用棗花蜜。

2、假蜜。會導致壞牙、易胖、還可能致病。假蜜主要集中在超市和藥店。

3、濃縮蜜。濃縮蜜能喝，但不宜喝，尤其是年齡越小越不宜喝，1歲之前的寶寶要禁喝。

兒童腸胃還是脆弱的，寶爸寶媽們應注意孩子的飲食。無論是什么食物（吃的、喝的），都應該仔細查閱、或是詢問醫生都比自己隨意猜測來得靠譜許多，孩子經不起折騰。碰到有些孩子不喜歡的但是對寶寶身體好的，寶爸寶媽們應該哄著孩子吃，以免造成孩子營養不均衡的情況。