一些懷孕了的媽媽們在懷孕晚期的時候感覺到自己的肚子又發硬的征兆，擔心是什么不好的情況，究竟懷孕晚期肚子變硬的原因是什么呢？

其實媽媽不用太擔心，因為在懷孕晚期肚子發硬是一種正常的現象。肚子硬是宮縮的一種表現，宮縮分為無痛宮縮及有痛宮縮，無痛宮縮又叫做假性宮縮。假性宮縮一幫會在晚上感覺到肚子發硬，到第二天癥狀消失。但是需要媽媽們注意的是，懷孕晚期肚子發硬也有可能是感染了或者即將要早產，所以除了肚子發硬還要觀察自己的其他身體反應。但假性宮縮卻不代表即將臨產，只有孕晚期肚子硬、宮縮伴有腹痛或者腰痛的時候才代表即將分娩，這時候媽媽若是還出現潑水、見紅等等的情況，就應該馬上到醫院去。

接近預產期的媽媽要是肚子發硬而且伴隨著陣痛，有可能是即將進入生產，這是媽媽也不要太緊張，第一次真性宮縮距離分娩至少需要6小時以上，所以在時間上是完全夠用的。區分這種肚子發緊和陣痛的辦法是利用“151規則”，這個規則是：如果宮縮每次持續至少1分鐘，間隔5分鐘或更短的時間，這樣的情形持續至少1個小時，那么這就是分娩前的陣痛了，應該馬上去醫院。但如果破水、見紅這些分娩前兆出現時必須及時趕往醫院，否則會出現感染現象。

肚子硬給媽媽帶來的不舒適的感覺，可以通過以下幾個小方法去嘗試改善癥狀。改變你的活動或姿勢。有時走路能減輕你的不適，有時休息能緩解假性宮縮。洗個熱水澡，稍微放松下身體。喝幾杯水，因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。嘗試放松練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假性宮縮停止，但也許能幫助你應對不舒適的感覺。若實在感覺到不舒服，孕媽媽就需要到醫院進行檢查，提前準備好待產包，就不會手忙腳亂了。