网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

燕麥小米粥的做法

燕麥小米粥的做法


燕麥小米粥的做法其實很簡單,大家都能自制營養又健康的燕麥小米粥,方便快捷還能在匆忙的工作日吃起美味的早餐呢。

材料:小米100克,燕麥25克,枸杞10顆。

做法:將小米放入沙鍋洗一遍浸泡25分鐘左右,放入燕麥加適量水煮開后攪拌一下,轉小火煲25分鐘關火放入枸杞(枸杞要用涼開水沖洗一下),悶5分鐘即可。

小訣竅:小米和燕麥都是不適合長時間高溫煮的,這兩種材料煮的時間是差不多的,所以,放一起煮正好,但如果是熟燕麥的話煮的時間就不一樣了,因為,熟燕麥只要煮3至5分鐘即可,那就要先煮小米后放燕麥。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 午夜影院在线免费观看 | 亚洲综合影院 | 最新精品在线视频 | 高清视频 一区二区三区四区 | 一个人看的www观看免费 | 女性一级全黄生活片免费看 | 98在线视频噜噜噜国产 | 欧美一区二区三区不卡片 | 男女一进一出免费视频 | 99精品全国免费7观看视频 | 亚洲一区二区三区精品国产 | 久久这里知有精品99re66 | 99国内视频 | 色美女影院 | 亚洲视频免费看 | 伊人精品线视天天综合 | 黄色成人在线视频 | 成人免费看片视频色多多 | 国产白丝丝高跟在线观看 | 91久久免费视频 | 奇米影视777四色米奇影院 | 六月丁香在线观看 | 怡红院视频在线观看 | 男女一级做a爱过程免费视频 | 任你躁久久精品6 | 成人欧美视频 | 欧美日韩视频一区二区在线观看 | 天天久 | 亚洲国产精品视频 | 成人网址在线观看 | 精品视频手机在线观看免费 | 色在线视频播放 | 99精品视频在线免费观看 | 日韩电 影在线播放 | 色综合天天综合网站中国 | 一级无毛片 | 国产成人黄网在线免 | 成人网18网站 | 97国产在线视频公开免费 | 国产1页| 亚洲日韩欧美视频 |