网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

雪菜目魚的營養價值

雪菜目魚的營養價值

目魚是屬于軟體動物中的頭足類,產地分布很廣泛,在中國、朝鮮、日本、及歐洲沿海各有出產,其中我國舟山群島出產最多。它的肉、蛋、脊骨都可以入藥。那么雪菜加上目魚一起做成菜到底具有什么樣的營養價值呢?

雪菜是我國長江流域普遍栽培的冬春兩季重要蔬菜,它主要可以食用的事葉柄以及葉片,營養價值也特別高。有新鮮和腌制品之分,新鮮雪菜是翠綠色的,口感略澀微辣,常用來炒肉末;經鹽腌漬的雪菜質脆味鮮,口感爽脆,略帶酸味。雪菜具有利尿止瀉,祛風散血,消腫止痛的作用。化痰止咳,消食,通便,聰耳,明目。加上目魚來做成雪菜目魚不但味感鮮脆爽口,蛋白質含量高,具有較高的營養價值,而且富有藥用價值。目魚含豐富的蛋白質,殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等;、適宜陰虛體質,貧血,婦女血虛經閉,帶下,崩漏者食用。

食療來說則是可以提高免疫力,蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。銅等礦物質形式與免疫機能有關的酵素。也有護發的功效,含蛋白質的實物,經腸胃的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭發角蛋白的必需成份。還可健腦,菜中含磷,是合成卵磷脂的重要成份,可增強記憶力,延緩腦功能衰退,抑制血小板凝聚,防止腦血栓形成。

因此雪菜目魚營養價值真是極高的。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 免费看黄的视频网站 | 小明永久视频 | 亚洲国产成人欧美激情 | 国产人成精品香港三级在 | 老妇毛片| 日本三级特黄在线观看 | 狠狠的日 | 午夜激情在线观看 | 一区二区三区免费在线观看 | 久久丝袜视频 | 美女视频很黄很暴黄是免费的 | 亚洲成人在线播放 | 免费无遮挡嘿嘿嘿视频动态 | 国产精品视频一 | 91精品国产自产在线观看 | 国产欧美日韩综合精品无毒 | 亚洲第一成年免费网站 | 全黄一级裸片视频免费 | 国产激情一级毛片久久久 | 人人澡人摸人人爽歪歪 | 亚洲第一中文 | 一级片日韩 | 黄色生活毛片 | 成人高清视频免费观看 | 波多野结衣在线观看一区二区三区 | 日日做日日摸夜夜爽 | 99久久亚洲 | 欧美日韩亚洲天堂 | 成人亚洲国产 | 香蕉吧| 狠狠躁夜夜躁人人爽天天 | 污片在线免费看 | 免费一级欧美大片视频在线 | 国产福利在线观看 | 131美女爱做免费毛片 | 96日本xxxxxxxxx18| 外国成人xxx在线视频 | 黄黄视频在线观看 | 亚洲国产最新在线一区二区 | 91在线视频免费播放 | 成人综合久久综合 |