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馬齒莧的功效

馬齒莧的功效


馬齒莧被稱作長壽菜,由此可見,馬齒莧中一定含有眾多的營養成分。馬齒莧中含有豐富的鉀,可以很好地利尿消腫,促進血液循環和新陳代謝,因此具有降血壓和抗癌功效;而且馬齒莧中的胡蘿卜素能很好地保護腸胃,促進潰瘍愈合,適合胃潰瘍患者食用;天然存在于馬齒莧中的消炎素可以健康安全地輔助治療菌痢和腸炎;而其中的黃酮類、強心苷等活性物質和脂肪酸則可以保護心臟和血管,從而預防心臟病;令很多人青睞馬齒莧的一個重要原因是馬齒莧中豐富的維生素E和胡蘿卜素具有抗衰老的強效,經常食用具有美容養顏的效過。便宜又易做的馬齒莧有如此豐富的營養價值,媽友們可不要錯過啦。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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