在飲食里面，我們應該注意食物的相宜與相克的搭配是什么。相宜的食物搭配在一起，會令食物之間的營養(yǎng)素發(fā)揮得更好；而相克的食物搭配在一起，會令食物的營養(yǎng)素得不到充分的發(fā)揮，嚴重的還會帶來不良的影響。既然如此，那還等什么，我們快來了解下苦菊的搭配宜忌各是什么吧。

相宜：

1、苦菊和海蜇皮一起吃，可以預防動脈硬化。

2、苦菊和花生一起吃，可以清熱解毒、涼血止血。

相克：

1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。

2、苦菊不宜能和蔥一起吃，營養(yǎng)素的吸收。

3、苦菊不宜和白蝦一起吃，影響食療效果。