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苦菊的適宜人群

苦菊的適宜人群

在中醫上來說 ,苦菊性涼、味苦,寒入心、脾、胃、大腸經,無毒無害,具有抗菌、解熱、消炎、明目、涼血、止痢等作用。所以,苦菊是一般人都可以吃的。尤其是以下人群的食用效果更好。

1、喉干舌燥上火的人??嗑盏那鍩峤舛竟πэ@著,在夏季里人們容易燥熱,最適合吃一些涼拌苦菊。

2、習慣性便秘的人??嗑罩泻猩攀忱w維,促進大腸蠕動,可以減少宿便在體內的停留時間,有排毒功效。

3、經常有電腦的人。常常對著電腦屏幕的白領,容易出現眼睛疲勞,苦菊有明目下火的功效,可以保護視力。

另外,苦菊對于黃疸性肝炎、咽喉炎、細菌性痢疾、感冒發熱及慢性氣管炎、扁桃體炎也有一定的療效。

最后,提醒大家的是,如果是脾胃虛弱、腹瀉就適宜食用苦菊,否則會加重不適癥狀。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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