网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

苦菊怎么做好吃

苦菊怎么做好吃

北方人喜歡吃涼菜,而南方人喜歡喝熱湯。大概是因為北方人追求吃的快感,而南方人講究的是養生。可能涼拌苦菊也是從北方流傳開來的,經過時間的演變,也逐漸被南方人所接受。苦菊適合涼拌,這樣不僅可以更好地保存住營養素,而且風味也很獨特。下面來看看它的做法吧。

做法一:

材料:苦菊、紅椒、花生、食鹽、生抽、醋、油、白糖、芝麻

步驟:

1、將苦菊洗凈,然后切段,瀝干水分后裝進盤子里;

2、起油鍋 ,倒入花生,炒熟后去皮,然后敲碎;

3、把花生放進苦菊上,淋上生抽、醋、油,撒上食鹽、白糖、芝麻,一起攪拌均勻即可。

做法二:

材料:苦菊、豬肉、雞精、料酒、甜面醬、食用油

步驟:

1、將苦菊洗凈,放在鹽水里浸泡一會,然后撈起,切段,裝進盤子里;

2、將豬肉洗凈,然后切成小小塊的肉絲,起油鍋,加入甜面醬,放進肉絲爆炒,淋上適量的料酒,等到快炒熟的時候,撒上雞精;

3、將炒好的肉絲倒上苦菊上,然后攪勻即可。

除了涼拌,苦菊也可以用來炒著吃的哦。

做法三:

材料:苦菊、雞蛋、食鹽、花椒粉、食用油

步驟:

1、將苦菊洗凈,用鹽水浸泡下,然后撈起,切段,裝進盤子里;

2、將雞蛋打進碗里,用筷子打散,起油鍋,倒進雞蛋液;

3、把成型的雞蛋液鏟到一邊,放進苦菊,炒軟后加入適量食鹽、花椒粉,一起和雞蛋炒勻后即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 色综合色综合色综合 | 国产无套粉嫩白浆在线精品 | 欧美一级在线免费观看 | 在线看欧美日韩中文字幕 | 亚洲综合伦理一区 | 日韩成人免费视频 | 亚洲伊人色一综合网 | 娇小被黑人爆出水黑人复古 | 亚洲系列中文字幕一区二区 | 黄色毛片在线 | 热99re久久免费视精品频软件 | 国产麻豆成人传媒免费观看 | 欧美日韩国产在线人成 | 国产啪精品 | a免费视频 | 黄色毛片视频网站 | 小明日韩在线看看永久区域 | 成年免费在线观看 | 北条麻妃国产九九九精品视频 | 日本视频二区 | 久久精品5| 九九精品视频免费 | 国内精品久久久久久网站 | 久久久亚洲国产精品主播 | 国产2021久久精品 | 成人精品 | 日韩h在线| 亚洲无线码一区二区三区 | 欧美中文字幕无线码视频 | 夜间福利在线 | 美女一级ba大片免色无遮住 | 成人国产综合 | 国产一区三区二区中文在线 | 日韩国产欧美成人一区二区影院 | 免费xxxxx在线观看网站 | 成人窝窝午夜看片 | 羞羞网站在线观看 | 欧美日韩亚洲国产 | 无遮挡黄漫动漫yy动漫免费 | 一本一道dvd在线观看免费视频 | 免费看欧美日韩一区二区三区 |