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山楂水什么時候喝最好

山楂水什么時候喝最好

在不適宜的時間喝了對的飲品,也是一種浪費。因此,山楂水雖好,但是如果沒有選擇正確的飲用時間,那也是一種浪費了。那么,山楂水什么時候喝最好呢?

1、由于山楂可以促進胃酸分泌,因此不能選擇空腹的時候喝,不然對你的牙齒和胃刺激也是最大的,山楂水亦然。需要在飯后半小時左右喝,而且飲用量不能太多,一小碗就可以了,這時胃里食物可以保護你的胃壁,減少刺激。

2、山楂水可以開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好。所以要是吃的比較油膩的時候不妨喝點,如果吃的很清淡,或者吃的東西很少,那就別喝了,因為那樣餓得會很快,要是讓自己的胃在空著的情況下磨著,反倒起反作用了。

3、想通過喝山楂茶降低血脂,不是短期內就能達到的。要堅持每天飲用,最好在飯后食用,日久天長才能達到降血脂、軟化血管的作用。



* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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