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煮山楂水的做法

煮山楂水的做法

煮山楂水的功效與作用這么多,那么煮山楂水究竟是怎么做出來的呢?不妨學習一下煮山楂水的做法。

1、把山楂洗干凈。

2、把山楂的把、蒂去掉。

3、把山楂攔腰切一下,掰開,然后用刀把果核撥出來,不過沒有用過的朋友要小心,不要傷到手!用手擠出來也可以。

4、加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入冰糖,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可,如果是痛經的女性飲用的話,可以把冰糖改為紅糖,這樣效果更好。

如果你覺得上述方法比較麻煩的話,你也可以將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰.放入杯內,澆入開水,加蓋悶上。待水溫下降到微溫時,加入白糖, 攪至溶化即可飲用,或者加入蜂蜜即可飲用。

山楂水制作方法簡單,功效與作用也還不錯,不妨試試哦。



* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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