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山楂片泡水能減肥嗎

山楂片泡水能減肥嗎

山楂的口味有些酸澀,烘干或曬干后制成山楂片不僅能保存更久,其功效和新鮮的山楂一樣,都能起到健脾胃、消積食的作用。其實,山楂曾被評為刮油效果最佳的水果,這樣是否意味著山楂片泡水也能起到減肥的效果呢?答案是肯定的。山楂片中含有的果膠是可溶性的膳食纖維,能降低膽固醇,多用山楂片泡水還能起到消除膩感的作用。

山楂片中含有脂肪酶能促進脂肪的分解,從而達到減肥的效果。不過山楂片泡水減肥只是起到一個輔佐的作用,有減肥需求的朋友平時應該少吃多餐,多做運動,避免攝入高熱量食物。而且有胃病的人是不適宜用山楂片泡水減肥的。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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