金桔檸檬富含各種維生素和微量元素，營養(yǎng)非常豐富，經(jīng)常飲用可以促進我們的身體健康，減少疾病。下面我們就來具體看一下金桔檸檬具有怎樣的功效與作用吧。

金桔對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；金桔對血壓能產(chǎn)生雙向調(diào)節(jié)，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；金桔有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；常食金桔還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質(zhì)的生成，并保持它們正常的生理機能。人體內(nèi)的母質(zhì)、粘合和成膠質(zhì)等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質(zhì)——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥；它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

金桔檸檬色澤澄清透亮，味道清新酸甜，對我們?nèi)梭w的心血管疾病和高血壓等都有很好的輔助作用。但是需要注意的是，胃酸分泌過多或者有潰瘍的人不宜過多飲用。