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蛋黃果的營養價值

蛋黃果的營養價值

蛋黃果是一種生長在熱帶地區的水果,大家對于蛋黃果可能并不是非常的熟悉,對于它的了解僅限于好吃,其實這種水果不僅味道甜軟,它的營養價值也是很高的,下面我們來了解一下關于蛋黃果營養價值是如何體現出來的?

蛋黃果又名仙桃,因果肉酷似煮熟的雞蛋黃而得名。它的果皮光滑,外果皮極薄,不易與果肉分離。中果皮肉質、肥厚、柔軟、蛋黃色,含水量少,味甜,似煮熟的雞蛋黃。種子通常12粒,近圓形或橢圓形。果實12月成熟,采收后需要后熟47天方可食用。

作為一種生長在熱帶地區的水果,其所含有的養分毫無疑問是非常豐富的。首先它含有磷鐵鈣等等人們日常所需的微量元素,維生素C和類胡蘿卜素的含量也是尤其高,其中每一百克里的維生素C含量還高達24.mg,此外它還含有十七種人體必需的氨基酸。據稱這種熱帶水果能夠幫助消化和化痰,健胃補腎,提神醒腦和減壓降脂等等功效。 

以上就是關于蛋黃果的一個營養價值的簡要分析了,對于不了解蛋黃果的朋友們可以詳細的閱讀一下哦,這種水果對于人體來說是非常有好處的,不過在食用的時候也要適度而食啦!


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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