干海帶是我們在日常生活中常吃的一種海產品，海帶富含碘，吃海帶能幫助人體補充身體所需的碘元素，常吃海帶還能預防心血管疾病，海帶的做法很多，燉、炒、煮樣樣皆能吃出海帶的鮮味，但是食用海帶也有一些需要注意的事項，下面我們一起來了解！

第一，患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

第二，在吃海帶后不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。

第三，懷孕期間和哺乳期間不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。