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胡蘿卜和雞蛋能一起吃嗎

胡蘿卜和雞蛋能一起吃嗎

當然可以而且營養(yǎng)豐富 下邊好吃又簡單的方法

1、將雞蛋去殼,入碗打散,調(diào)入味料,拌勻成蛋漿備用;將姜、蔥洗凈,姜切成末,蔥切成段備用。

2、將胡蘿卜去皮,切成細絲,用滾水焯透,撈出濾去水分。制作材料(20張)

3、炒鍋下油,爆香姜、蔥,投入胡蘿卜絲炒透,變成胡蘿卜油。

4、瀝油,油待用。

5、鍋中加一半胡蘿卜油,爆香蔥花。

6、放入雞蛋。

7、倒入胡蘿卜拌炒,雞蛋嫩嫩的就可以了。

8、出鍋后,淋上剩下的一半胡蘿卜油。食品特點軟嫩易嚼,香鮮適口。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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