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紅豇豆的功效與作用

紅豇豆的功效與作用

紅豇豆的作用什么?紅豇豆的功效有哪些?下面跟小編一起來(lái)了解!

紅豇豆含大量蛋白質(zhì),碳水化合物和維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等微量元素,容易被人體吸收利用,能提供每天所需能量。

紅豇豆所含的膳食纖維和維生素能起到幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用,能促消化,助排泄。

紅豇豆是一種含有維生素C較多的食物,而維生素C在體內(nèi)能促進(jìn)細(xì)胞抗體的合成,對(duì)病毒能起到抵抗的作用。

紅豇豆中富含磷脂,磷脂可以促進(jìn)胰島中胰島素分泌,幫助糖尿病人維持血糖在正常范圍。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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