网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

銀耳湯怎么做好喝

銀耳湯怎么做好喝

銀耳中含有豐富的蛋白質(zhì)維生素等,所以銀耳粉有抗老去皺及緊膚的作用,常敷還可以去雀斑黃褐斑等。質(zhì)量上乘者稱作雪耳。它被人們譽(yù)為“菌中之冠”,既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯之補(bǔ)藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長(zhǎng)生不老良藥。”這么好的食材,媽媽肯定不會(huì)輕易“放過”它了,趕緊來看看銀耳湯怎么做才好喝吧!

木瓜銀耳湯

材料:木瓜半個(gè)、銀耳一朵、蓮子50克、枸杞25克

做法:

1、木瓜切一半備用,蓮子洗凈。

2、銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右。

3、木瓜去皮去籽切成塊,銀耳撕成小塊,所有原料備好。

4、鍋中放入適量水,燒開后轉(zhuǎn)小火。

5、將銀耳、蓮子和冰糖放入,煮約30分鐘。

6、 放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘后關(guān)火,養(yǎng)人的木瓜銀耳湯就做好了。

媽媽網(wǎng)小貼士:

1、木瓜最好不要選熟得太透的,青皮的最好,因?yàn)榍嗥つ竟厦廊葚S胸效果最好。

2、銀耳和蓮子要先煮,喜歡吃軟爛的把銀耳煮至快要溶化更軟糯。

3、木瓜和枸杞要最后放,煮幾分鐘就好,時(shí)間長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)就流失了。

4、放點(diǎn)大棗和百合也不錯(cuò),這個(gè)就隨你口味了。

桂圓紅棗銀耳湯

材料:銀耳2朵  銀耳2朵、紅棗30克  桂圓50克、冰糖40克、 水1000克  

做法:

1、銀耳用清水泡發(fā)后,剪去蒂部,撕碎成小朵;

2、紅棗與桂圓用清水泡發(fā)后,洗凈瀝干;

3、將桂圓、紅棗、銀耳倒入高壓鍋中,加入清水,倒入冰糖;

4、蓋上鍋蓋,大火燒上汽后改小火,壓20-25分鐘即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 国产成人99精品免费视频麻豆 | 最新亚洲情黄在线网站 | 国产成人影院 | 你懂的在线视频播放 | 久色视频在线 | 久久麻豆亚洲精品 | 在线观看视频一区二区 | www视频在线看 | 中文字幕 亚洲 一区二区三区 | 中文字幕第九页 | 最近中文字幕免费国语 | 香蕉视频黄网站 | 麻豆国内精品欧美在线 | 国产 麻豆 欧美亚洲综合久久 | 黄色片香蕉视频 | 日韩精品视频观看 | 国产69精品久久久久9999 | 天天舔天天插 | 久久精品人人爽人人爽 | 国产xx做受视频国语对白 | 免费观看黄色的网站 | 最近中文字幕2019国语7 | 日韩三级 | 水中色av综合| free性欧美淫俄罗斯 | 国产片a国产片免费看视频 国产片黄色 | 欧美日韩在线成人看片a | 天天爽夜夜爽人人爽免费 | 在线观看一区二区精品视频 | 性高跟鞋xxxxhd | 热久久视久久精品18国产 | 99精品免费在线 | 国内精品免费麻豆网站91麻豆 | 久久亚洲免费视频 | 青青草狠狠干 | 黄色一级大片免费看 | 日韩伦| xx视频在线永久免费观看 | 婷婷午夜影院 | 好吊色综合网天天高清 | 三级黄色毛片视频 |