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吃香榧子的注意事項

吃香榧子的注意事項

每一樣食物都會有好的一方面和壞的一方面,一樣食物對于人沒有好壞之分,它的好壞之分應該是具體到每個人的身上。因為每個人都會有不同的體質,那么就會產生不同的反應。香榧子具有那么多的營養價值,是不是意味著它適合于每個人呢?答案當然是否定的。那吃香榧子的時候應該注意哪些事項,值得我們好好地去了解。

1、腹瀉者不宜食用。香榧子中含有較多的脂肪油,有潤腸的作用,如果腹瀉者食用的話,就會使腹瀉更加嚴重。同樣道理,如果大便溏薄的人也不適宜食用。

2、熱體質的人不宜食用。香榧子是屬于溫熱類的食物,如果多吃就會容易上火。特別是對于體熱者來說,上火就會導致咽喉發炎等現象。所以咽喉腫痛,痰黃者也不宜食用。

3、不宜與綠豆同食。香榧子不能和綠豆一起食用,如果同食會引起腹瀉。所以食用香榧子之前,要想一下在短時間內有沒有食用過綠豆。

4、不宜正餐前食用。香榧子含有脂肪油和蛋白質,如果在飯前食用,很容易出現飽腹感,這樣會影響正餐的食欲。

總而言之,正確地食用香榧子,才能最大限度地獲取它的營養。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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