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香榧子的適宜人群

香榧子的適宜人群

香榧子有多種食用方法,最直接的就是直接嚼食。那么是不是所有人都適合吃香榧子呢?

按照理論上來說,一般人都可以食用香榧子,特別是受到寄生蟲困擾的人,平時可以適量地嚼食。但是,根據《中國居民膳食指南》中指出,每個人每周吃堅果的數量不能超過50克。所以大家在食用的過程中,不要因為對身體好,就大量食用,每一段時間堅持吃幾顆就可以了。

但是懷孕的媽媽就要慎重選擇,最好不要食用。因為香榧子具有消積墮胎的作用。香榧子內含有一種生物堿,能消癥化積,對子宮有收縮的作用。在民間,有些人會用來墮胎。所以媽媽最好不要食用香榧子。而且香榧子含有比較高的油脂,小孩子也不能食用太多,因為小孩子的腸胃沒有辦法消化那么高的油脂含量。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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