网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

自制小咸菜的營養(yǎng)價值

自制小咸菜的營養(yǎng)價值

因為自制小咸菜的做法有很多,其中要數(shù)蘿卜干受到更多人的歡迎。也由于采用不同的材料做出來的小咸菜的營養(yǎng)價值是不一樣的,根據(jù)上述的做法,現(xiàn)在就說一下蘿卜干做小咸菜的營養(yǎng)價值吧!

蘿卜干含有一定數(shù)量的糖分、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、抗壞血酸等營養(yǎng)成分,以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質(zhì)。蘿卜干的維生素B、鐵質(zhì)含量高,是高級養(yǎng)生食物,有“素人參”之美名。近年來,科學家發(fā)現(xiàn)蘿卜干含膽堿物質(zhì),有利于減肥,以及它含有的一種叫糖化酶能分解食物中的淀粉等成分,能促進人體對營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,又能把致癌的亞硝胺分解掉。它還含有極為豐富的維生素B,鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物,它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。

除此之外,蘿卜干還具有明顯的食療功能,具有降血脂、降血壓、消炎、開胃、清熱生津、防暑、消油膩、破氣、化痰、止咳等功效。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 男女羞羞| 国产99在线播放免费 | 五月综合色婷婷影院在线观看 | gogo全球高清大尺度美女人体 | 亚洲第一在线播放 | 久99久爱精品免费观看视频 | 日本高清中文字幕一区二区三区 | 日韩在线手机看片免费看 | 日韩第一页在线 | 99综合视频 | 中文字幕日韩理论在线 | 热热色视频 | 狠狠添| 中文字幕日本一区波多野不卡 | 激情五月情 | 中文字幕第5页 | 亚洲第成色999久久网站 | 天天摸夜添狠狠添高 | 456亚洲人成影视在线观看 | 欧美天堂久久 | 操久久| 欧美福利网 | 97影院秋霞国产精品 | 国产成人a大片大片在线播放 | 欧美日韩在线免费观看 | 成人特黄午夜性a一级毛片 成人网18免费软件 成人网免费 | 开心激情五月婷婷 | 黄色的网站在线观看 | 欧美激情(一区二区三区) | 嘿嘿视频在线观看 成人 | 国产不卡精品一区二区三区 | 最近中文字幕2019 | 99久久精品毛片免费播放 | 午夜一级影院 | 国产人成精品免费视频 | 夜间福利视频 | 美女视频网站黄色 | 成人性色生活片免费看成人性 | 日韩第五页 | 中国一级毛片 | 九九精品免费 |