說到痔瘡，可能有的人會(huì)難以啟齒，其實(shí)痔瘡是生活病，如果及時(shí)的治療是很容易治好的，但是如果不注意作息和飲食是很容易復(fù)發(fā)的。所以，在治療的基礎(chǔ)上調(diào)理作息和飲食非常重要，建議飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，切忌久站久坐，勞累過度。下面就為大家推薦能夠防治痔瘡的幾種蔬菜。

白蘿卜：生吃白蘿卜可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促進(jìn)胃液的分泌，調(diào)整胃腸機(jī)能。另外，所含豐富的粗纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，預(yù)防痔瘡。

空心菜：空心菜性寒味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，對(duì)大便經(jīng)常干結(jié)者最為適宜。

韭菜：韭菜含粗纖維較多且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止便秘，所以對(duì)痔瘡便秘者有益。

紅薯：紅薯中的纖維物質(zhì)在腸內(nèi)吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂。

木耳菜：木耳菜其營(yíng)養(yǎng)豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。

萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。