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魚腥草的食用方法

魚腥草的食用方法

魚腥草除了可以煮水喝以及涼拌,還有其它什么實用方法呢?魚腥草腥草的根質嫩而脆、微辣帶腥,為主要食用部位。魚腥草既可生食亦可熟食。其莖、葉、根可涼拌、炒食,也可腌漬或制作成茶、酒、汽水等保健飲料。下面媽網百科告訴你魚腥草的一種常見的食用方法吧。

魚腥草炒肝絲

材料:豬肝適量、魚腥草適量、調料青椒適、蔥適量、生抽適量、老抽適量、料酒適量、淀粉適量、鹽適量、糖適量、廚具炒鍋。

做法:

1、將魚腥草的根部擇下來,清洗干凈。 掐去須根。

2、將豬肝切好,加一大勺鹽,加水清洗至無血水。 如果時間充足,可以泡十分鐘。

3、將肝片兒淋水納碗,加料酒、生抽、老抽、鹽、胡椒粉、淀粉抓均勻。

4、 青椒切絲,魚腥草掐寸段。

5、炒鍋燒熱潤鍋,倒油,溫油凈肝片兒下鍋。

6、 劃散后出鍋。鍋底留下一點兒油,炒香蔥花兒

7、下青椒絲翻炒。將肝片兒回鍋。 翻均勻后加上魚腥草。

8、加一點兒糖一點鹽一勺生抽調味,翻均勻出鍋。

小貼士:

1、 大家在做的時候可以嘗試著用不同方法處理肝,a、整塊的肝用淘米水泡洗,之后切片。b、切片后加鹽清洗。C、切片后加白醋浸泡。區別是切片之后浸泡的肝片需要充分淋水后再處,否則水份太大,炒出來不清爽。

2、 抓過淀粉的肉類,滑油時油溫不要太高,火不要太大,這樣子不容易粘鍋。

3、 魚腥草最后放入就可以了。

4、 這一類的菜,成菜速度比較快,可以試先調制料碗,會比較方便些。

剁椒炒魚腥草

材料:料魚腥草200克、剁椒一湯匙、調料油適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量、雞精適量、廚具炒鍋

做法:

1、魚腥草擇盡根須后放水里洗凈。洗好的魚腥草切成3厘米長的段,蒜切碎備用。

2、炒鍋上火,倒入油燒熱,放入蒜粒和剁椒炒出香味。

3、放入魚腥草翻炒,可加少許水燜一分鐘即熟,炒熟后的魚腥草是粉粉糯糯的。

4、加入生抽翻炒均勻,調入少許鹽和雞精翻炒均勻。

小貼士:

1、剁椒的用量依個人的口味放入,能吃辣者可多放一些。

2、剁椒、生抽、雞精都有鹽分,所以鹽要少放一些。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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