网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

牛油果的營養價值

牛油果的營養價值

聽說過森林奶油嗎,這就是人們對牛油果的親切稱呼,不但可以生吃,也可以做成菜肴來食用牛油果的豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量十分高。

每100克牛油果,水分占74.3%,含蛋白質2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克,能提供673.9千焦的熱量,是一種真正的高能低糖水果。

1、鎂是人體所需的微量化學元素,牛油果牛油果鎂這種礦物質有助于緩和經前維候群、偏頭痛、焦慮和其他不適。

2、蛋白質及維他命,潤而不膩,是天然的抗氧衰老劑,它不但能軟化和滋潤皮膚,還能收細毛孔,皮膚表面可以形成乳狀隔離層,能夠有效抵御陽光照射,防止曬黑曬傷。牛油果果仁里提取的牛油果油營養豐富,含豐富的維生素E、鎂、亞油酸和必需脂肪酸,有助于強韌細胞膜,延緩表皮細胞衰老的速度。

3、超凡的維他命含量攝取抑制老化的活性氧與維他命A、C、E,將產生加成效果。此外,還含有豐富的維他命B1、B2,能使肌膚恢復光滑、柔嫩的最佳狀態。

4、牛油果含水比例和人體相當,水占人體重量的70%,嬰兒體內含水達80%。人體血液中所含水份占83%,水在肌肉中占76%;在心臟、肺中占80%;在腎中占83%;肝臟中占68%;腦中占75%。即使看來很結實的骨頭也有20%以上的水。人體內的這個鹽水海,就是5億年前第一個有機體從孕育生命的溫暖海洋中爬出,走上陸地時所帶來的水中環境。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 日韩无删减 | 成人毛片免费在线观看 | 福利不卡 | 成人毛片在线观看 | 国产精品一区三区 | 一级毛片一 | 亚洲国产高清在线 | 亚欧毛片基地国产毛片基地 | 一级特黄aa大片一又好看 | 在线免费公开视频 | 亚洲欧美日韩中字综合 | 手机看片日韩国产一区二区 | 美女一级毛片无遮挡内谢 | 中文字幕欧美日韩在线不卡 | 特级xxxxx欧美 | 欧美成狂野欧美在线观看 | 一级毛片特级毛片国产 | 91成人免费观看在线观看 | 欧美激情黄色 | 尤物视频一区二区 | 欧美一级视频在线 | 日韩伦理影院 | 一个人看www在线视频 | 日本波多野结衣字幕久久 | 国外免费精品视频在线观看 | 七色永久性tv网站免费看 | 最新黄色在线 | 日韩字幕一中文在线综合 | 久久五月天婷婷 | 黄网在线免费观看 | 秋霞国产在线 | 欧美日韩一区二区高清视 | 日韩手机在线免费视频 | 国产成人a大片大片在线播放 | 国产高清精品在线 | 亚洲激情在线 | 大香伊人网 | 欧美激情视频一区二区三区 | 国产免费久久精品99 | 国产成人影院一区二区 | h在线免费视频 |