网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

怎么做紫薯饅頭

怎么做紫薯饅頭

紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養(yǎng)成分外,還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預(yù)防和治療作用,被譽(yù)為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營養(yǎng)素。下面就讓媽媽網(wǎng)為您詳細(xì)介紹紫薯饅頭的做法。

1、準(zhǔn)備材料,將酵母用溫水完全融化。

2、倒入面粉中,再倒入煮熟冷怯的紫薯泥。

3、用手將面團(tuán)和到三光(面光,手光,盆光)將面團(tuán)放在盆中,蓋上一塊濕布,放溫暖處自然餳發(fā)1-2個小時左右,現(xiàn)在是晚春初夏,溫度大概是25度左右,一般室溫發(fā)酵2個小時足夠了。

4、將發(fā)酵到1.5倍大的面團(tuán)取出,在案板上撒上干面粉,將面團(tuán)揉搓,排空氣體。

5、將面團(tuán)先分成每個80克左右的中等面團(tuán),再取一個80克的面團(tuán)用手搓成10CM左右的長條,切成6個小劑子,其中一個小劑子切的分量稍微少點(diǎn),搓成橄欖狀,用來做花心。

6、將其余5個小劑子按扁,搟成厚約0.3CM,直徑10CM的圓片,圓片的邊最好搟的薄點(diǎn),將5片面片如圖疊加,用一根筷子在面片中央垂直壓出一條中心線。

7、然后將橄欖狀面團(tuán)放在最底下的面片上,用上開始包裹著橄欖狀面團(tuán)往上卷。

8、一直卷到卷光,然后用手指往中心掐入左右旋轉(zhuǎn)擰斷,收口朝下放即可。

9、將做好的玫瑰花饅頭生胚碼在蒸籠里,保持一定的間距,蓋上蓋子,再次醒上10分鐘,然后將蒸籠放蒸架上開大火蒸10分鐘,關(guān)火燜分鐘即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 亚洲高清日韩精品第一区 | 一级成人生活片免费看 | 亚洲人成网站在线观看播放青青 | a级特黄一级毛片七仙女思春 | 亚洲综合偷自成人网第页色 | 欧美日韩视频一区三区二区 | 国内精品视频在线 | 看成年女人免费午夜视频 | 91香蕉视频成人 | 亚洲精品天堂 | 嘿嘿视频在线观看 成人 | 香蕉视频在线观 | 91av福利| 亚洲视频免费看 | 欧美国产亚洲一区 | 欧美日韩无线码在线观看 | 不卡一区二区三区卡 | 中文字幕日韩精品在线 | 日日摸夜夜添夜夜免费视 | 大片免费播放器 | 最新欧美一级视频 | 国产成人精品综合久久久 | 伊人网伊人 | 国产满18av精品免费观看视频 | 手机看片1024精品国产 | 特级全黄| 91久久偷偷做嫩草影院免 | 性激烈的欧美三级视频中文字幕 | 午夜免费看片 | 美女羞羞网站 | 永久免费看的啪啪网站 | 成 人 亚洲 综合天堂 | 欧美一级在线观看视频 | 欧美在线视频一区 | 甜性涩爱免费在线观看 | 日b在线观看 | 国产成人精品s8p视频 | 日韩在线免费观看视频 | 万部在线视频免费观看 | 456亚洲人成影视在线观看 | 国产人成精品免费视频 |