网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

燕麥片怎么吃減肥

燕麥片怎么吃減肥

燕麥片可以幫助我們減肥,但也要講究方法!方法不對,事倍功半也不是不可能!一起來看看燕麥片怎么吃減肥,燕麥片減肥食譜奉上!

肉末麥片粥

原料:燕麥片150克,豬瘦肉150克,雞蛋一個,青蔥末20克。

做法:將豬瘦肉剁成泥,調(diào)入料酒、鹽蛋液、水淀粉用力攪成肉糊。將燕麥片用250克水浸透再加500克用文火煮成粥狀,徐徐調(diào)入豬油、胡椒粉、味精、再淋上豬油和青蔥末即可。

蘋果麥片粥

原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿卜--1/3個

做法:

1、將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

2、將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。

3、 煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 国产精品tv | 欧美日韩一区二区三区麻豆 | 日韩久久一区二区三区 | 中文字幕在线观看亚洲 | 欧美一区二区三区不卡片 | 曰韩免费视频 | 亚洲依依成人综合网站 | 精品国产一区二区三区不卡 | 日韩欧美在线观看视频 | 亚洲成a人片在线观看中 | 国产精品免费看 | 成人精品视频 成人影院 | 一本大道香蕉高清视频视频 | 高清国语自产拍免费视频国产 | 成人网免费观看 | 天天夜夜狠狠一区二区三区 | 色网站在线观看 | 日本欧美国产 | 中文字幕22页 | 亚洲伦理视频 | a在线免费观看视频 | 77788色淫网站女女免费视频 | 欧美日韩一区二区三区视频 | 国产精品久久永久免费 | 天天澡夜夜澡狠狠澡 | 日本一区二区高清免费不卡 | 丰满大胸五十路免费 | 成人合集大片bd高清在线观看 | 深夜福利日韩 | 男人把女人狂躁的免费视频 | 国产精品欧美日韩 | 国内精品免费 | 欧美理伦 | 日本黄色免费在线观看 | 94在线成人免费视频 | 在线看你懂 | 国产精品亚洲片在线牛牛影视 | 午夜免费观看_视频在线观看 | 亚洲视频观看 | 日本高清在线一区 | aaa在线视频 |