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蓮子百合薏米粥的禁忌

蓮子百合薏米粥的禁忌

盡管蓮子百合薏米粥營養豐富,且具有多重功效,但也不是每個人都適宜食用的,一旦食用不當,就有可能引出健康問題。那么,蓮子百合薏米粥的禁忌有哪些呢?

1、寒涼體質者不宜食用。薏米、綠豆屬性寒涼,因此寒涼體質者不適宜食用,尤其是懷孕婦女以及正值經期的女性,更應要避免食用。

2、不宜過量食用。此粥的主要材料為薏米,而薏米所含的醣類黏性較高,因此不能食用過多,否則會影響消化。

3、風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用。此粥含有百合,而風寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳者不宜食用百合,否則可引起病情愈加嚴重。

4、大便干結難解,或腹部脹滿者忌食。此粥含有蓮子,而大便干結難解,或腹部脹滿者忌食蓮子,故這些人不適宜食用此粥。

值得注意的是,盡管薏米、蓮子都具有降低血脂、血糖的功效,但畢竟只是一種食材,并不能把它當作藥品。因此,患有高血脂癥狀的患者,應遵醫囑按時服藥,并可根據醫生的建議,適當吃一些具有降血壓、血脂功效的菜肴。另外,百合雖然能補氣,亦傷肺氣,因此不宜過量食用。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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