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玉米粉怎么吃

玉米粉怎么吃

玉米粉也是利用玉米制作而成,因此含有的營養價值也是比較高,它對人體的幫助很大,尤其是對促進消化上,有著不錯的選擇,而且對增強體質,都是有著很大的幫助,對它的使用方法,也是有著很多方面。玉米粉怎么吃,這也是要看我們怎么選擇,不同的食用方法,在使用的方式上不同,因此我們在食用它前,就要先看我們打算怎么用它,這樣才會知道怎么吃好。下面就媽網百科介紹一種比較簡單的做法。

玉米粉燕麥粥

主料:玉米面(黃)100克,

輔料:燕麥片50克

做法:

1、將燕麥粥淘洗干凈,放入冷水中浸泡2小時,撈起瀝干水分,放入鍋內,加入適量,煮至米粒開花。

2、玉米粉用冷水調勻,將稀玉米糊緩緩倒入燕麥粥內,用勺不斷攪勻。

3、待玉米糊燒沸后,改用小火熬煮15分鐘,即可盛起食用。

上面介紹的做法,不僅對身體的健康有著很好的幫助作用,而且也利于身體消化,是一個不錯的選擇。尤其是對中老年人來說,這樣的佳肴,十分的適合,在營養的元素補充上,對身體腸胃改善都是很不錯。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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