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孕婦可以吃的燕麥片有哪些

孕婦可以吃的燕麥片有哪些

商場的燕麥片種類很多,每一種的營養成分都不一樣,挑選燕麥片真是讓人挑花了眼,但是有一些燕麥片是不適合孕婦吃的,孕婦吃什么燕麥片好呢?不妨試試以下的這些燕麥片。


Miko媽媽:我認為塞寶牌即食燕麥片好,什么糖等都沒有添加,原汁原味的。燕麥富含膳食纖維,而且營養豐富,所以要多吃。但買燕麥一定要買包裝最簡單的,純燕麥的最好。試過好幾種,就覺得塞寶比較好。我們一般早上吃,很簡單,煮一個西紅柿,開了打個蛋,攪一下,開后加燕麥,關火,悶1-2分鐘(可以加點鹽),這樣的早餐營養足夠了。5分鐘就可以完成,還可以用絲瓜煮,味道都不錯。

昊雋媽媽:我一直吃桂格,其他牌子都沒有桂格的好吃。那個粟米味不錯,熱量比較低,酸奶味那個味道不能接受。不建議吃超級麥片,因為其熱量較高。

嘉敏媽媽:我們一直選擇桂格的即食燕麥片,原味,直接沖泡就可以吃了,桂格的品種也有好幾種,有有機燕麥片,枸杞銀耳燕麥片,山藥瘦肉味燕麥片等等,還是比較受大眾認可的,寶寶媽媽可以參考一下,希望能幫到你。

彤彤媽媽:我個人覺得桂格的即食燕麥片比較稀,燕麥很碎,西麥的即食燕麥片比較有嚼勁,顆粒比較完整,個人口味吧,我現在比較喜歡吃西麥的即食燕麥片。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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