网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

紅豆薏米的吃法

紅豆薏米的吃法

紅豆薏米搭配食用,能夠充分利用紅豆薏米的營養(yǎng)和發(fā)揮紅豆薏米的功效與作用,是一道很受歡迎的家庭養(yǎng)生粥。但是喜歡研究美食的媽友此時肯定會想,最佳的紅豆薏米的吃法是怎么樣的呢?下面,媽網(wǎng)百科為大家?guī)砑t豆薏米粥的做法,媽友們一起來研究一下吧。

熬紅豆薏米粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬,紅豆也很硬,如果放在鍋里一直熬,大概熬一個多小時還不爛,很浪費火或者電,而且搞不好還會把水燒干,造成糊底。我建議的方法有兩種:一是在鍋里加進去足夠的水,燒開后熄火,讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時,再加火,燒開后再悶半個小時,紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單,就是把咱們家現(xiàn)在不常用的保溫瓶洗干凈,把薏米和紅豆放在里面,再倒進去開水,塞緊瓶頭悶著,每天晚上這樣弄好,早晨起來就是粥了,正好當(dāng)早餐喝。這是非常省事的,也最節(jié)省能源的,不用去熬。

紅豆薏米粥有個好處,就是怎么熬都不會發(fā)粘發(fā)稠,總是底下是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,薏米和紅豆的有效成分大半在湯里。由于熬粥的時候,水放得很多,這些湯可能就夠我們喝半天了,正好可以當(dāng)茶喝。如果是夏天,上午就得爭取把它喝完,因為喝到下午就餿了。沉底的那些薏米和紅豆依然可以吃,如果覺得口感不太好,可以拌點白糖。這種既能當(dāng)茶喝,又能當(dāng)飯吃的辦法,媽友們滿意嗎?

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 天天躁夜夜躁狠狠躁2021西西 | 国产欧美在线观看视频 | 日日操夜夜操视频 | 午夜视频色 | 狠狠色丁香久久婷婷综合_中 | 最近免费2019中文字幕大全 | 国内精品综合九九久久精品 | 大好硬好深好爽想要视频 | 天天摸天天爽天天碰天天弄 | 欧美日韩亚洲综合 | 夜夜爽免费视频 | 成年日韩免费大片黄在线观看 | 国产成人v视频在线观看 | 东方aⅴ免费观看久久av | 伦理在线观看 | 120秒男女动态视频免费 | 九九热视频免费 | 激情久久久久久久久久久 | 校园激情综合网 | 欧美一级鲁丝片 | 人人擦人人 | 亚洲人成一区二区不卡 | 美国一级大黄香蕉片 | 免费观看亚洲 | 亚洲福利一区二区三区 | 国产一级片免费视频 | 久久国产免费 | 天堂成人在线视频 | 国产亚洲人成网站天堂岛 | 91探花福利精品国产自产在线 | 欧美国产黄色 | 久久综合九色综合欧美狠狠 | 91精品乱码一区二区三区 | 日本三级做a全过程在线观看 | 狠狠插影院 | 在线中文字幕第一页 | 樱花aⅴ一区二区三区四区 影音先锋色69成人资源 | 黄色国产| 天天澡夜夜澡狠狠澡 | 黄色国产在线观看 | 极品美女aⅴ高清在线观看 极品美女丝袜被的网站 |