泰山靈芝具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，極其珍貴。那么泰山靈芝怎么吃才能不浪費(fèi)它的價(jià)值，相信很多人都想要了解。事實(shí)上，泰山靈芝制成水，非常方便飲用，適宜上班族及老人。接下來媽網(wǎng)就為大家介紹泰山靈芝怎么吃。

1、泰山靈芝泡水：

制作材料：泰山靈芝10-15克、適量開水。

制作方法：把泰山靈芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入適量開水，沖泡兩分鐘后即可飲用。

溫馨提示：沖泡一次泰山靈芝水，可重復(fù)沖泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超過15克。

2、泰山靈芝水煎：

制作材料：泰山靈芝10-15克、適量清水。

制作方法：將泰山靈芝切成碎片，放入鍋內(nèi)，再倒入適量清水煎煮。分別煎煮成3-4碗泰山靈芝水，然后再把這四碗泰山靈芝水混和，攪拌均勻后分次口服即可。

溫馨提示：成年人一般一天用量最多不能超過15克。

3、泰山靈芝泡酒：

制作材料：泰山靈芝10-15克、白酒一瓶、適量冰糖及蜂蜜。

制作方法：將泰山靈芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否變成棕紅色，如果變成棕紅色了那就可以飲用了。