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喝礦泉水的好處有哪些

喝礦泉水的好處有哪些

礦泉水水質純凈,而且口感很好,爽口清涼,不少人都愛喝。礦泉水受人喜愛的另一個原因是其含有豐富的礦物質,對人體很有益處。那么,喝礦泉水的好處有哪些呢?

1、礦泉水中所含的人體必需的微量元素和礦物質的作用不亞于維生素,它內含鋰、鍶、鋅、碘、硒等多種微量元素,能調節人體的酸堿平衡,這是一般飲用水所不具備的。

2、純天然礦泉水基本都沒有受到外來人為的污染.不含熱量,因此是人類最理想的保健飲料。

3、符合醫療礦泉水水質標準的飲用天然礦泉水對某些疾病還有預防、治療和減輕癥狀的作用。可利尿,能促進排便、排毒,還能預防高血壓、動脈硬化,預防心絞痛。

4、礦泉水中含有溶解性固體包括鉀、鈉、鎂、碳酸鹽、氯化物、重碳酸鹽。常飲溶解性總固體含量高的水,死于心血管病、心臟病、癌癥和慢性病的機率比常飲溶解性總固體低的水要少些。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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