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鮑魚果的食用注意事項

鮑魚果的食用注意事項

鮑魚果既香濃美味,又富有營養,是男女老少都喜歡的食品之一。然而,食用鮑魚果時要注意一些事項,否則食用不當,反而對自身的健康造成影響。那么,鮑魚果的食用注意事項有哪些呢?

1、肥胖者和三高患者少食用。鮑魚果的含油量非常高,肥胖患者以及三高患者應當盡量少吃,以免鮑魚果的油脂在體內起到反作用。另外,普通人在食用鮑魚果的時候,一定要根據自身的身體狀況來決定食用量,一般每次吃2~3個為宜,切勿一次進食過多,以免造成脂肪在體內堆積。

2、食用時要做好保潔工作。由于鮑魚果所含有的油量較多,食用時要注意做好保潔工作,以免鮑魚果的油脂沾染在衣服、沙發等地方。

3、口味重的不宜食用。口味越重的鮑魚果,就意味著所添加的食鹽、香精、糖精等成分就就越多,這些東西對身體沒有并沒有好處,吃多了反而容易生病。

4、發生霉變時不能食用。鮑魚果容易受到黃曲霉菌的污染而發生霉變,由此產生一種劇毒物質——黃曲霉毒素,它會導致人發燒、嘔吐,甚至會危及生命。此外,黃曲霉毒素還有致癌能力,對人體臟器的損害極大。因此,千萬不能吃發霉的鮑魚果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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