网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

松仁粥的做法

松仁粥的做法

松仁營養豐富,含有人體所需的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、錳、維生素E等營養物質,且味道獨特,能做成多種菜肴,因而深受大眾的歡迎。那么,松仁粥的做法有哪些呢?

紫薯銀耳松仁粥

材料:大米,松仁,紫薯,銀耳,蜂蜜。

做法:1、銀耳去蒂撕成小塊,洗凈后,用溫水泡發;紫薯洗凈去皮,切成小方粒。2、砂鍋置火上,將淘洗干凈的大米放入其中,加入適量的清水,大火燒開后,放入紫薯,待燒開后,改為小火。3、往鍋中放入泡好的銀耳,待大米煮至軟爛時(約30分鐘,烹調過程中要用勺子多次攪拌),撒入松仁即可出鍋。4、盛出一碗,放涼至60攝氏度以下后,加入適量的蜂蜜調味即可食用。

松仁核桃粥

材料:松仁,核桃仁,玉米粒,大米,白糖。

做法:1、核桃仁洗凈,切成小粒;松仁、玉米粒洗凈;大米淘洗干凈。2、砂鍋置火上,放入淘洗干凈的大米,倒入適量的清水,用中火煮開后,改為小火繼續煲煮,煮至大米軟爛時,放入核桃仁、松仁以及玉米粒,再繼續煲煮20分鐘,加入白糖調味即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 青青青青久久精品国产h | 有哪些免费的毛片可以看 | 天天操操操操操 | 欧美日本免费 | 免费在线视频一区 | 国产男女 爽爽爽爽视频 | 日韩在线小视频 | 91桃色在线看片 | 天天干天天色综合 | 日韩字幕在线 | 一个人www在线视频 一二三四在线视频社区8 | 窝窝午夜看片成人精品 | 碰碰碰人人澡人人爱摸 | 一级毛片aa高清免费观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2018 | 热re66久久精品国产99re | 一道本在线播放 | 欧美 日本 国产 | 99资源在线 | 日韩欧美中文在线 | 欧美日韩在线播放一区二区三区 | 亚洲国产婷婷综合在线精品 | 99精品视频在线观看免费专区 | 日韩美女毛片 | 国产小视频免费 | 欧美成人一区亚洲一区 | 深夜国产 | 国产情精品嫩草影院88av | 视频一区 日韩 | 在线观看a网站 | 久久.com| 国产精品莉莉欧美自在线线 | 莉莉私人免费影院观看网站 | 国产丶欧美丶日韩丶不卡影视 | 国产精品二区高清在线 | 欧美专区在线播放 | 2021国产精品成人免费视频 | 久草免费手机视频 | 免费看a级 | 欧美日韩在线观看一区二区 | 狠狠操综合 |