网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

松仁粥的做法

松仁粥的做法

松仁營養豐富,含有人體所需的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、錳、維生素E等營養物質,且味道獨特,能做成多種菜肴,因而深受大眾的歡迎。那么,松仁粥的做法有哪些呢?

紫薯銀耳松仁粥

材料:大米,松仁,紫薯,銀耳,蜂蜜。

做法:1、銀耳去蒂撕成小塊,洗凈后,用溫水泡發;紫薯洗凈去皮,切成小方粒。2、砂鍋置火上,將淘洗干凈的大米放入其中,加入適量的清水,大火燒開后,放入紫薯,待燒開后,改為小火。3、往鍋中放入泡好的銀耳,待大米煮至軟爛時(約30分鐘,烹調過程中要用勺子多次攪拌),撒入松仁即可出鍋。4、盛出一碗,放涼至60攝氏度以下后,加入適量的蜂蜜調味即可食用。

松仁核桃粥

材料:松仁,核桃仁,玉米粒,大米,白糖。

做法:1、核桃仁洗凈,切成小粒;松仁、玉米粒洗凈;大米淘洗干凈。2、砂鍋置火上,放入淘洗干凈的大米,倒入適量的清水,用中火煮開后,改為小火繼續煲煮,煮至大米軟爛時,放入核桃仁、松仁以及玉米粒,再繼續煲煮20分鐘,加入白糖調味即可。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 又长又深又硬又黄又猛又爽 | 久久精选 | 涩涩成人免费视频 | 快播视频在线观看 | www.免费黄色| 亚洲欧美日韩天堂在线观看 | 日韩三级观看 | 噜噜噜色噜噜噜久久 | 香蕉大黄香蕉在线观看 | 午夜性刺激在线观看视频 | 日韩免费片 | 日本三级一区二区 | 欧美精品亚洲 | 国内自拍成人网在线视频 | 午夜欧美性欧美 | 国产一区二区三区四卡 | 在线视频污 | 性一级录像 | 在线精品国产成人综合第一页 | 国产精品成人第一区 | 性欧洲精品videos' | 91亚洲精品第一综合不卡播放 | a亚洲va韩国va欧美va久久 | 久久久高清日本道免费观看 | 黑人极品videos精品欧美裸 | 妞干网手机免费视频 | 久草综合视频在线 | 欧美日韩一级黄色片 | 2021天天躁狠狠燥 | 亚洲 欧洲 日产 专区 | 国产亚洲欧洲国产综合一区 | 久久精品国产精品亚洲艾 | 色老头成人免费综合视频 | 污在线 | 国产无遮挡色视频免费视频 | 大学生一级特黄的免费大片视频 | 欧美中文字幕一区 | 免费一级片在线观看 | 手机毛片在线 | 老司机成人在线视频 | 亚洲人成网站在线观看青青 |