中國飲食文化博大精深,無論是藥物還是食物,都講究性寒性熱還是性溫,因此吃榛子是有一定的宜忌的。那么,榛子的飲食宜忌有哪些?我們這就來了解一下吧!
榛子性平,補脾,但是不宜食用存放時間較長的榛子,時間一旦存放過長,就容易滋生一些有害細菌;而且榛子含有豐富的油脂,膽功能嚴重不良者應(yīng)慎食。
雖然說經(jīng)常吃些榛子對身體是有益的,不過任何食物吃的時候都要適量,過量食用反而對身體不好,朋友們一定要合理安排飲食哦。
榛子沒什么過多的禁忌,一般來說都可以食用;如果非要細分的話,那就注意以下兩點:
1、適宜飲食減少、體倦乏力、眼花、肌體消瘦、癌癥、糖尿病人食用;
2、榛子含有豐富的油脂,膽功能嚴重不良者應(yīng)慎食。