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腎陽(yáng)虛中醫(yī)治療方法

腎陽(yáng)虛中醫(yī)治療方法


腎陽(yáng)虛,可考慮針灸、推拿等治療方法

針灸

體針:關(guān)元、次髎、復(fù)溜、命門(mén)。施補(bǔ)法,留針30分鐘,或加溫針灸3~5壯。

腎球艾灸:氣海、腎俞、三陰交、足三里、艾炷灸3~9壯,或艾條溫和灸,每穴3~5分鐘。

耳針:取耳穴腎、膀胱、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌、外生殖器,白芥子理壓,膠布固定,每天按壓3~4次。

推拿

兜腎囊:盤(pán)膝端坐,解衣調(diào)息,將雙掌搓熱,然后左手兜腎囊(陰囊),梢向上用力,右手摩擦氣海、關(guān)元部位 ,兜擦81次,再左右手調(diào)換,再兜擦81次。

摩腎俞:臨睡前坐于床,解衣垂手,略作納呆閉口,舌抵上顎,目視頂門(mén),提縮肛門(mén),數(shù)十次,然后兩掌貼于腎 俞穴、中指正對(duì)命門(mén)穴,作環(huán)形摩擦120次。

摩涌泉:端坐或單盤(pán)坐,雙手擦熱,一手握持足趾,另一手施摩涌泉穴,不計(jì)其數(shù),以熱為度,左右手互換,再 加上法施摩另一邊涌泉穴。

氣功

養(yǎng)陽(yáng)功:自然盤(pán)膝式,兩小腿交叉,足掌向后外,腎部著熱墊,雙大腿置雙小腿上,頭微前傾,雙目微閉,兩上 肢自然下垂,或?qū)⒁皇种糜诹硪皇稚希旁诖笸壬希矸潘桑馐氐ぬ铮匀惠p呼吸,每次練30分鐘。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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