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孕婦鞋如何選購

孕婦鞋如何選購

由于孕媽媽的雙腳每天、每星期、每月都會有變化,那么怎樣挑選才能挑到一雙合適的、舒服的、安全的鞋子呢?

首先,孕媽媽在選擇鞋子的時候應該考慮腳腫的問題。因為孕媽媽的雙腳是一個比較復雜的狀況,有著許多生理性的變化,一天當中的腳部圍度變化量在10-25mm之間,遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化,腳長的變化量則是隨著體重坐姿、站姿及走姿的變化而變化,坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm,站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。所以選擇的時候,應該比腳長多出10厘米左右為佳。

另外,得注重的一點就是選擇的鞋子必須以舒適為主。孕期會給準媽媽們帶來很多煩惱,比如行動不便、身材變形、睡眠困難、禁食忌口等等。尤其是懷孕4個月以后,身材變化逐漸明顯,更是會享受一系列的孕婦待遇,從家中到戶外,走到哪都是特殊群體。所以最好選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。也可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

最后,選購的時候還應該注意一下,鞋的高度。一般孕媽媽是不適宜穿高跟鞋了,因為體重的變化,導致重心不能往前,這樣會影響胎兒,而且是一個非常危險的舉動,所以應該盡量選擇一些比較矮的鞋跟的鞋。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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