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開心果可以多吃嗎

開心果可以多吃嗎

既然吃了開心果能夠令人開心,那么開心果可以多吃嗎?

從中醫的角度來說,大量的吃開心果,是容易出現上火、便秘等癥狀的。

并且,因為袋裝的開心果會比較貴且不劃算,很多人都喜歡購買散裝的,而這些散裝的開心果在質量上是沒有保證的,其加工過程中是否添加了對人體有害的物質我們無從得知,因此建議適量食用。

再一個,開心果中含有很高的熱量,并且脂肪也比較多,如果你是血脂比較高,或者怕胖的話,就不要多吃了。

那么吃開心果多了究竟會怎樣呢?

網友漁家燈火:吃得太多了會吐,看來就算是再好的東西也要適可而止啊,不然胃受不了!

網友蘇蘇:吃多了感覺頭暈什么的,這是正常的嗎?哎哎,真的不敢吃啊。

網友幸福新娘:吃多了真的會便秘,孩子吃了會消化不良!

看來,就算營養價值和保健功效高到不行,為了身體健康,還是要“食可而止”啊!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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