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1個月寶寶補鈣怎么補

1個月寶寶補鈣怎么補

1個月寶寶每天需要攝入300-400毫克的鈣,如果寶寶每天吃母乳吃夠,或者喝的奶粉中有足夠的鈣含量,那么媽媽大可不必為孩子額外補鈣。但是如果寶寶每天攝入的鈣質達不到以上的標準,那么就要額外補充了。那么,1個月寶寶補鈣怎么補?

1、適當曬曬太陽

讓皮膚接受日照是人體維生素D的主要來源,光線中的紫外線照射皮膚,會使皮膚中7-脫氫膽固醇轉化為維生素D,想要鈣質吸收的好,就必須要有足夠的維生素D。因為1個月寶寶還太小,所以不能直接到室外曝曬,只能在室內曬太陽,不可隔玻璃窗、紗窗,以免減少紫外線的透入,最好是在斜射陽光時打開窗子給嬰兒曬太陽。每天曬1-2次,每次5-10分鐘即可,一般健康嬰兒2周后即可在室內曬太陽,出生后3-4周后的嬰兒,才能抱到戶外曬太陽。

2、人工喂養應選擇嬰兒配方奶粉

如媽媽因特殊原因不能母乳喂養,那么應選擇嬰兒配方奶粉給寶寶喂養。當然,因寶寶體格、消化吸收功能以及活動量的不同,需奶量也會有較大的差異。對于1個月的嬰兒,每次哺乳大約需要10分鐘左右,如果寶寶體重增長較慢,那么人工喂養已經能滿足寶寶的需要,應進行混合喂養。

3、補充魚肝油或AD滴劑

人工喂養的寶寶一般一天都很難吃夠供給量的奶量,而且吸收一般都沒有母乳喂養的寶寶好,所以需要及時補鈣,出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑,以促進鈣吸收。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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