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肉炒雞腿菇的做法

肉炒雞腿菇的做法

雞腿菇由于因其形如雞腿,肉質(zhì)肉味似雞絲尤其受到很多人的喜愛,因此雞腿菇也是很多人的餐桌上出現(xiàn)率較高的一道佳肴。而且雞腿菇集營養(yǎng),保健,食療于一身,經(jīng)常食用有助于增進(jìn)食欲、消化、增強(qiáng)人體免疫力,非常符合有些人脾胃虛寒的體質(zhì)。而肉類也是富含蛋白質(zhì)且具有幫助人體增強(qiáng)抵抗力作用的。所以接下來就給大家介紹一下肉炒雞腿菇的做法吧,有興趣的也不妨準(zhǔn)備好材料一起嘗試著做一下。

1、準(zhǔn)備好雞腿菇、肉類等食材和一些需要用到的配料等,首先把雞腿菇洗凈再一分兩半,然后頂?shù)角衅詈蟀牙苯啡サ偃プ眩衅?

2、首先把肉洗凈切成肉絲,再把絲提前用料酒,蠔油,十三香,老抽等醬料腌制半個小時,注意在炒之前再用淀粉上漿。

3、鍋內(nèi)放涼油,熱好鍋后然后倒入肉絲,開小火拌勻,然后開大火炒至變色,這樣就不會容易粘鍋。

4、把雞腿菇和青椒一起放入反復(fù)翻炒。

5、翻炒均勻后兌入少量水,再繼續(xù)煸炒一下。

6、炒熟后,再放入少量雞精和鹽粉進(jìn)行調(diào)味,之后就可以出鍋了,完成了一道美味的肉炒雞腿菇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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