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鮭魚怎么做好吃

鮭魚怎么做好吃

作為很有營養(yǎng)的食材,鮭魚已經(jīng)逐漸成為了桌上的美味佳肴,鮭魚做起來不難,烹飪的方法也不難,大家可以嘗試自己在家做鮭魚來吃,怎么做鮭魚更美味,現(xiàn)在就介紹一些常用且較為簡(jiǎn)單的鮭魚烹飪法,大家可以在家試一試。

第一種烹飪方法就是清蒸鮭魚。準(zhǔn)備鮭魚一條,適量的蒜、姜、以及大蔥。將鮭魚碼味,并腌制一個(gè)小時(shí)以上,這樣味道才能進(jìn)入到鮭魚內(nèi),如果有時(shí)間的話可以給鮭魚“按摩”,這樣也可以讓鮭魚更入味,之后將大蔥、姜、蒜進(jìn)行改刀,改刀之后放在鮭魚表面和體內(nèi),這樣可以去腥味。之后便上鍋蒸即可。為保持鮭魚的鮮美,只需要將鮭魚蒸熟即可立即出鍋,這樣魚肉才更有彈性。第二種烹飪方法就是煲湯。煲鮭魚湯的營養(yǎng)是非常豐富的。如果家里有孕婦還有小孩的話,可以在家里經(jīng)常煲鮭魚湯來補(bǔ)充營養(yǎng)。煲鮭魚湯的方法是非常簡(jiǎn)單的,和平時(shí)煲湯的方法沒有差別,需要注意的是魚肉要保持鮮美,所以不要煮太久,這樣魚肉的口感會(huì)下降。也建議大家可以和豆腐搭配煲湯,營養(yǎng)搭配更豐富。

這里只是舉出了兩種最有營養(yǎng)的烹飪方法,大家可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行烹飪,比如加辣椒或者咖喱做重口味的水煮魚或者麻辣魚也都是可以的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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