网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

小平菇的做法

小平菇的做法

平菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,熱量低的健康食品,平菇所含氨基酸種類(lèi)十分豐富,其中含有人體所必需的八種氨基酸,這些氨基酸含量能夠幫助降低高血壓和降低膽固醇。在日常生活里面,人們可以根據(jù)自己的不同口味進(jìn)行烹飪,接下來(lái)媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)小平菇的做法,幾種做法可供參考喲。

平菇炒肉片:將平洗凈后撕成小長(zhǎng)條,將肉片放大碗內(nèi),放入干淀粉、胡椒粉、鹽、料酒攪拌均勻,腌制10分鐘,鍋內(nèi)放適量油,油熱后肉片快速滑炒,放入蔥、姜、醬油翻炒均勻,放入平菇翻炒,最后放鹽、雞精調(diào)味即可。

平菇炒雞蛋:將平洗凈后撕成小長(zhǎng)條,韭菜洗凈切成,雞蛋磕入碗中,加入鹽攪拌均勻煎好盛出,鍋內(nèi)放少許油,放蔥姜末炒香放入平菇翻炒,再放入韭菜、雞蛋、鹽、雞精翻炒幾下出鍋裝盤(pán)即可。

平菇湯:將平洗凈后撕成小長(zhǎng)條,肉末放入生抽腌10分鐘,鍋內(nèi)放入少許油,放入肉末翻炒,再放入姜末、平菇,加入清水燒開(kāi),最后放入鹽、雞精調(diào)味,撒上蔥花即可。

豆腐燒平菇:將平洗凈后撕成小長(zhǎng)條,豆腐洗凈切成塊,鍋中放適量油燒熱,放入平菇大火翻炒,加入適量開(kāi)水,放入豆腐煮一會(huì)兒,再放入鹽、雞精調(diào)味,撒上蔥花即可。

平菇餃子:將平菇洗凈焯水?dāng)D干水分剁碎,蔥姜切末備用,肉末放入碗中,放入蔥姜末、鹽、味精、醬油、花椒粉、油攪拌均勻,放入平菇攪勻,面粉用水和成面團(tuán),搟成餃子皮,將餃子包好煮熟,即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 成人在线黄色 | 第九色激情 | 免费在线a | 成人在线观看视频网站 | 麻豆国产一区 | 国产成人在线免费视频 | 国产精品日产三级在线观看 | 亚洲精品高清国产一线久久97 | 人人添人人澡人人澡人人诱 | 久久综合久久综合久久 | 国产成人在线播放视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2018 | 午夜视频在线观看国产www | 国产网站免费 | 在线看欧美成人中文字幕视频 | 妞干网在线观看 | metcn人体亚洲一区 | 青青视频免费在线 | 亚洲成人手机在线 | 精品日韩欧美一区二区三区 | 日本插插视频 | 欧美日本免费 | 精品亚洲成a人片在线观看 精品亚洲成a人在线播放 | 伊人亚洲综合网 | 日本一区二区在线播放 | 亚洲美女高清aⅴ视频免费 亚洲美女福利 | 日本在线中文 | 久久精品国产精品亚洲精品 | 亚洲社区在线观看 | 日韩一级二级 | 综合 欧美 国产 视频二区 | 免费成人在线播放 | 国产日韩中文字幕 | 精品免费视在线观看 | 国产最猛性xxxxxx69交 | 天天爽天天射 | 黄色一级毛片免费 | 男女性激烈动态图无遮挡 | 亚洲天堂网在线观看 | ppypp日本欧美一区二区 | 亚洲丰满熟妇毛片在线播放 |