网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

豆苗湯的做法

豆苗湯的做法

豆苗的營(yíng)養(yǎng)非常豐富,含有鈣質(zhì)、B族維生素、維生素C和胡蘿卜素等。豆苗的做法有很多,可以做湯,可以涼拌,也可以炒菜。其最適宜也是最常用的方法就是做湯了。豆苗是豌豆萌發(fā)出的幼苗,鮮嫩清香,青翠欲滴,做出來(lái)的湯味道鮮美,很容易讓人胃口大開(kāi)。是不是忍不住想喝一碗呢?那就先來(lái)看看怎么制作豆苗湯吧

豆苗湯制作方法一:

準(zhǔn)備材料:豆苗、食用油、食鹽、冷水

制作步驟:

1、豆苗掐去根部老的部分,洗凈,瀝干水分待用。

2、中火燒熱鍋并加入少量的油,將豌豆苗放入鍋中略為翻炒,倒入冷水。

3、待水煮沸后調(diào)入適量的鹽即可。

小貼士:

豆苗略微翻炒,煮沸后即可關(guān)火,制作過(guò)程中不要蓋蓋子哦。

豆苗湯也可以省去用油這一步,冷水燒開(kāi)后可以直接加入豆苗煮沸。這樣的豆苗湯可以稱(chēng)為營(yíng)養(yǎng)又減肥的靚湯啊。

如果家中有雞湯或者排骨湯的話,可以代替冷水。做出來(lái)的湯更鮮美,營(yíng)養(yǎng)更豐富。

豆苗湯的制作方法二:

準(zhǔn)備材料:豆苗、雞蛋1枚、食用油、食鹽、蒜1粒、水

制作步驟:

1豆苗摘好清洗,雞蛋打散,蒜剁成蓉備用。

2熱鍋倒入少許食用油,放入蒜蓉,煸炒出蒜香,加入適量的水。

3待水燒開(kāi)后加入豆苗,煮沸,再淋入蛋液。下鹽調(diào)味即可。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類(lèi)
  • ??
  • 選擇食物分類(lèi)
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 男女无遮挡在线完整视频 | 大又大又粗又爽又黄毛片女人 | 国产精品视频免费视频 | 成人黄漫画免费观看网址 | 亚洲无线码一区二区三区 | 好看的看黄a大片爽爽影院 好黄好猛好爽好痛的视频 好吊爽在线播放视频 | 亚洲第一免费视频 | 欧美一级在线免费观看 | 国产亚洲欧洲国产综合一区 | 欧美亚洲国产视频 | 天天草天天干 | 夜夜爱夜夜操 | 在线视频a | 成 人 黄 色 大片 | 天天看片天天爽_免费播放 天天看片夜夜爽 | 日韩久久久精品首页 | 欧美激情成人网 | 久久精品免费 | 成人资源在线 | 永久免费看| 亚洲精品乱码国产精品乱码 | 97在线 | 亚洲 | 无限看免费视频大全在线播放 | 日韩伦理片在线播放 | 狠狠香蕉 | 日韩a在线观看 | xxxx性日本 | 日日射天天射 | 有哪些免费的毛片可以看 | 欧美成人精品免费播放 | 一区二区三区四区亚洲 | 性五月天 | 国产在线精品一区免费香蕉 | 被窝国产理论一二三影院 | 成人午夜看片在线观看 | 91短视频testflight| 日韩欧美亚洲综合久久影院d3 | 久久窝窝国产精品午夜看15 | 美女又美女又黄又免费网站 | 成人欧美视频免费看黄黄 | 日韩在线黄色 |