网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

炒平菇的做法大全

炒平菇的做法大全

說(shuō)起平菇,相信很多人都不陌生,這是一種常見(jiàn)的食用菇,作為菇類食物,平菇具有增強(qiáng)免疫力的功效,除此之外,還能夠改善人體新陳代謝,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。民間關(guān)于平菇的做法有很多,接下來(lái)媽網(wǎng)百科就來(lái)給大家介紹一下炒平菇的做法。

素炒平菇

主料:平菇750克、黃瓜1根。

輔料:蔥、姜、蒜末各1茶匙、干紅辣椒6根、鹽(用于浸泡平菇)1茶匙、鹽(用于炒菜)1/2茶匙、糖1茶匙、醬油1湯匙、香油1/2茶匙。

做法:

1、將平菇擇開(kāi),放入淡鹽水中浸泡20分鐘后,逐片洗凈。

2、鍋中倒入清水,大火加熱至沸騰后,放入平菇片,煮到鍋中冒出白末,繼續(xù)煮2分鐘后,撈出用冷水沖凈,瀝干。

3、黃瓜刷凈,切成菱形片。

4、用手將蘑菇斯成條,略擠去水分。

5、蔥、姜、蒜切末備用。

6、干紅辣椒用紙巾擦干凈,不要水洗。

7、炒鍋中倒入油,大火加熱至5成熱時(shí),倒入蔥姜蒜末和干紅辣椒,煸出香味后,倒入平菇條炒1分鐘后

8、調(diào)入醬油,鹽和糖翻炒2分鐘,倒入黃瓜片,繼續(xù)炒20秒鐘即可,出鍋前淋入少許香油。

肉炒平菇

主料:平菇300克、五花肉150克

輔料:洋蔥半個(gè)、紅椒1個(gè)、調(diào)料色拉、油適量、食鹽適量、蔥2段、姜半塊、料酒適量、生抽適量、白糖少許

做法:

1、平菇剪去根部,分成小朵;

2、沖洗后瀝干水分,大朵的撕開(kāi);

3、五花肉切片、姜和洋蔥切絲、紅辣椒和大蔥切段備用;

4、起油鍋,小火煸炒花肉至金黃,取出肉片;

5、下入洋蔥絲和姜絲爆出香味;

6、下入蘑菇大火翻炒,烹入料酒和生抽,加一點(diǎn)點(diǎn)糖調(diào)味;

7、下入蔥段和紅椒段,翻炒幾下;

8、用鹽調(diào)味,起鍋前,下入炒好的肉片兜勻。

雞肉炒平菇

原料:雞胸肉、平菇、紅辣椒、蔥蒜。

做法:

1、雞肉切片,放入醬油,生粉,花椒粉腌制5分鐘;

2、油熱將雞肉炒熟(2分鐘左右),撈出;

3、放入蔥蒜炒香;

4、放入平菇炒3分鐘;

5、放入紅辣椒絲炒2分鐘;

6、最后放入雞肉,鹽糖,辣椒醬即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 亚洲作爱视频 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 国产777| 亚洲图片视频在线观看 | 一级片免费在线 | 欧美日韩精品免费一区二区三区 | 欧美一区永久视频免费观看 | 成人h在线播放 | 国产人碰人摸人爱免费视频 | 中国一级特黄特级毛片 | 一个人免费观看日本www视频 | a久久久久一级毛片护士免费 | 国产成人精品综合在线观看 | 91精品国产闺蜜国产在线 | 亚洲免费专区 | 美尻在线 | 欧美网站免费 | 国产成人网 | 丝袜中文字幕 | 波多野结衣久久一区二区 | 在线播放黄色网址 | 麻豆视传媒短视频网站-欢迎您 | 羞羞视频成人 | 最近2019中文字幕免费看最新 | 成人精品视频 | 色停停| 亚洲精品高清国产一线久久97 | 黑丝袜照片 | 亚洲美女又黄又爽在线观看 | 亚洲人成网站在线观看90影院 | 亚洲色欲色欲综合网站 | 看片网站在线 | 久久综合免费视频 | caoporm国产精品视频免费 | 男女男精品视频在线播放 | 一区二区视频在线 | 欧美性生交xxxxx丝袜 | 日本 国产 欧美 | 国产成人麻豆精品video | 成人高辣h视频一区二区在线观看 | 伦理在线观看 |