大麥粥的營養(yǎng)價值根據(jù)搭配食材的不同而有所不同。
傳統(tǒng)的大麥粥就是利用大麥粉和大米制成,其營養(yǎng)成分包括大麥和大米的成分,能夠滿足人體對日常營養(yǎng)的需求,并且極易使人產(chǎn)生飽腹感,既能養(yǎng)胃又能減肥。
當我們用其他的一些食材如薏米、綠豆、山藥等與大麥一同熬制成粥時,其營養(yǎng)價值更是大大增加。不僅是營養(yǎng)成分有所增加,各個營養(yǎng)成分的含量也會隨之增加。
喜歡喝大麥粥的朋友們可以根據(jù)自己對營養(yǎng)的需求選擇不同的食材進行熬制。