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人工流產(chǎn)后吃什么

人工流產(chǎn)后吃什么

老一輩的人認(rèn)為,女性做月子要大補(bǔ),同樣,做“小月子”也需要補(bǔ),流產(chǎn)后的女性身體是十分地虛弱,一定要通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理身體,幫助身體盡快地恢復(fù),那么人工流產(chǎn)后吃什么呢?

第一、人工流產(chǎn)后應(yīng)該多吃補(bǔ)血的東西,補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),尤其要補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),預(yù)防貧血的發(fā)生。飲食上的選擇既要講究營(yíng)養(yǎng),又要容易消化吸收,可以適當(dāng)補(bǔ)充鮮魚、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等。

第二、人工流產(chǎn)后一些食物還是要忌口的,生冷刺激的東西一定不要吃,例如冰淇淋、冰凍飲料等。油膩寒涼的東西也不能吃,例如蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等寒涼食物。

下面媽網(wǎng)百科為大家推薦一道食療偏方:

材料:凈母雞1(約重1250),桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子各15克,冰糖30克,調(diào)料各適量。

做法:雞腹部朝上放在大碗中,桂圓肉、荔枝肉、烏棗、蓮子肉、枸杞子置于四周,再加上冰糖及精鹽、料酒、蔥、姜、清水各適量,上籠蒸2小時(shí)取出。本方具有補(bǔ)血養(yǎng)陰之功效,適用于人工流產(chǎn)后氣血虛弱,面色蒼白,形體羸瘦等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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