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橄欖的功效與作用

橄欖的功效與作用

橄欖味道青澀、但是咀嚼久了卻甘美生津,橄欖富含鈣質和維生素C,對人體大有益處。下面我們就來了解橄欖的功效與作用吧!

1. 橄欖有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等。

2.橄欖還有“開胃,下氣,止瀉”之功效。日常生活中,不少人愛將橄欖用于配菜,烹制出的菜肴別具風味,除了和味之外,還取其養胃之功效。也有不少人將其當成茶余飯后消食的佳果。

3.橄欖中含豐富的單不飽和脂肪酸與多不飽和脂肪酸,能降低癌腫從血液中提取的亞油酸的數量,起到抗癌消腫作用。

眼下正是秋冬干燥時節,每天嚼1、2顆橄欖,生津潤燥,還能防治上呼吸道感染,慢性咽炎,對身體是大有裨益!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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